3月21日世界睡眠日，24睡姿图走红(仰卧最好)

 据科学研究，人的一生有三分之一的时间都是在睡觉，一个好的睡眠质量对人们也有着十分重要的作用，睡眠质量不高的话会导致精神恍惚，萎靡不振。想要有好的睡眠质量就得有好的睡姿，24睡姿图里每一种睡姿都十分健康，下面为你揭秘24睡姿图。

3月21日世界睡眠日，24睡姿图走红

你是身体偏向一侧的树干型睡姿，还是卷缩成团的胎儿型睡姿?3月21日，一张睡姿图在网上走红，成为网友热议的焦点。不管你是哪种睡姿，在24睡姿图中都可以对号入座。

24睡姿图上罗列了24种各式各样的睡姿，有翘二郎腿故作潇洒的，有张开双臂“自由飞翔”的，也有头在床尾、脚在床头，直接睡移位的。这些“销魂”的姿势让人忍俊不禁，网友纷纷对号入座，寻找自己的睡姿。

当然，24睡姿图中不乏有高难度的“极品”姿势，例如双膝跪地俯卧型(15号)。睡觉讲求闲适，这种姿势实在是与舒适沾不上边，有网友调侃称：“这绝对是个手机玩家，玩睡着了就忘了换姿势，给跪了。”