比基尼桥美女太性感了，宅男看了都流鼻血(露腹沟)

 比基尼美女是很多男生都喜欢看的，四千年第一美女鞠婧祎比基尼照让很多宅男都流鼻血，沈阳比基尼餐厅也是很多人慕名而去，世界上最小的比基尼竟然就一根绳子。下面要说的是比基尼桥，如果你不知道比基尼桥是什么的话，下面小编来告诉你。

一、性感的比基尼桥

都知道袁姗姗马甲线带动了美女马甲线的新潮流，不过到如今你还在苦苦练习马甲线的话，那就有一些落后了!如今的女神定义标准比基尼桥。或许你不知道比基尼桥是什么，比基尼桥，是指那些比较瘦的姑娘在穿上比基尼的时候，髋骨与比基尼短裤之间留下的缝隙，比基尼裤跟腹部之间有点空隙，形成一座“小桥”称为比基尼桥。

并且随着比基尼桥的大火，隐隐有超赶“人鱼线马甲线”的势头，姑娘们纷纷转移阵地操练起了比基尼桥。天呐!这么性感的比基尼桥真是让宅男都坐不住了，看了都要忍不住流鼻血了!

二、比基尼桥的训练动作

要想拥有比基尼桥，首先当然是先把腹部的赘肉给清除掉。下面三个动作专攻下腹部赘肉，对练出比基尼桥非常有帮助。

比基尼桥训练动作一

1、平躺在垫上，右手往头顶方向伸直贴平地面;左手平放在大腿旁边，手掌轻贴地。

2、下腹用力抬起左脚想办法让右手碰到左脚掌，碰到再回到原位算一下，做10下。