张惠妹为什么爆肥，家族遗传暴饮暴食成为第二个韩红(2)

看到这样的照片网友们不禁发问：“阿妹啊，你怎么能胖成这样”“阿妹，不能再胖下去了，难道你真要做中国版的阿黛尔，要胖到韩红那种程度?”

在青春期的时候，我们只是稍微的节食或者运动就能马上瘦下来，因为那个时候身体的代谢特别旺盛，所以不必担心发胖的问题。可是随着年龄的增长，一般超过25岁，身体的代谢就不如从前旺盛，而且从这个年龄开始，我们渐渐的参加工作，不但压力增加，运动的机会也变得越来越少，所以自然就更容易发胖。

其实，张惠妹为什么爆肥，这不是音乐领域里的技术性问题，而是一个基础代谢率下降的生理性问题。简单来说，就是中年发福。歌手也是人，张惠妹不是神。而对于中年发福的现象，我们要可观对待，了解身材发福走样的原因，避免这些诱因，就能保持好身材。