李小龙肌肉完美比例，脂肪含量仅3%(比乔丹还低)

说到武术，第一个想到的应该就是李小龙，除了李小龙的武术、拳法、双节棍，李小龙肌肉也让武术粉丝疯狂。李小龙肌肉可以说是非常标准，不追求好看，但非常实用，体脂率只有3%，比乔丹的脂肪含量还要低，拳拳到肉非常吓人。

一、李小龙肌肉比例完美

曾经目睹李小龙鼎盛时期的人都被他那“拳穿铁皮，脚起树断”的功夫所折服。什么胸肌哥，自然比不过李小龙肌肉练就如“钢筋铁骨”，前臂肌肉硬如钢板，腰肌线条如“搓衣板”般清晰。李小龙拥有强有力的腹力，他常说：“最重要的格斗形式之一就是拳击。为了适应拳击，腹部必须要能够经得起拳击。”

李小龙肌肉匀称、比例协调、紧致而有力量，他的肌肉不同于现在很多讲究大肌肉块的肌肉健美先生的肌肉型体美，更多的注重肌肉的力量、速度、爆发力、灵敏、协调等身体素质，因为在武打过程中，更多的需要速度、爆发力、灵敏度、协调性的身体素质来和对手进行对抗!而他的肌肉就是如此!

李小龙惊人的身体素质便是其成功的最重要因素，据悉，李小龙的身体脂肪含量仅有3%，这甚至超越了“飞人”乔丹5%的脂肪含量，而彭于晏肌肉是6%的含脂量。李小龙对于肌肉的训练自我要求十分苛刻，在身体训练方面竭尽各种手段，对李小龙肌肉近乎的追求近乎痴狂。