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袁姗姗马甲线吸粉无数,袁姗姗自曝马甲线练习秘诀

来源:www.94677.net时间:2019-11-08 15:00:18奇闻指数:编辑: 手机版

袁姗姗自从出道以来,可以说一路被人黑从头黑到脚,不过最近袁姗姗马甲线,为她吸了不少粉。袁姗姗马甲线可以说是每个女生都羡慕的身材,不仅不胖反倒看起来非常帅,马甲线可不是想练就能练出来,袁姗姗为此付出的努力可想而知。

一、袁姗姗马甲线吸粉无数

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日前,袁姗姗在微博上晒出一组健身照片,大秀性感马甲线和迷人腰窝之后,网友们都不淡定了!袁姗姗都晒马甲线了,只有你还在吃吃吃,袁姗姗更是获封“中原马甲派掌门”。袁姗姗马甲线一出,江湖上叩拜一片,无数网友对袁姗姗黑转粉,“11”字型马甲线更被奉为洗黑神器。

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袁姗姗其实一直拍戏都很忙,没有时间系统的健身,但是一直有坚持锻炼,难得今年过年在家放假,就系统的练习了大概一个多月的时间。袁姗姗马甲线就做仰卧起坐等等,其实并没有什么太复杂的动作,但要做得标准,秘诀就是坚持。现在在剧组拍戏比较忙。会抽时间练。大概两三天一次,每次一个小时。

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袁姗姗马甲线一开始觉得很困难,很累。很多次想放弃,最痛苦就是真的很累,但也有好奇心理,想看看坚持练下来会有什么效果,所以咬牙坚持了。“马甲线”不是瘦出来的,其实体重没有很大的变化。主要是锻炼,后续保持一定也是要坚持,因为马甲线是你一偷懒一转眼就会不见的。希望袁姗姗不要放松,可以继续坚持。

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