催眠是为了唤醒而不是沉睡

　　催眠
　　
　　很多人利用催眠犯罪，如电影《盗梦空间》中利用催眠盗取商业机密；也有很多有职业操守的催眠师，通过某种诱导找到症结所在，改变病人的负面情绪。相对大众，催眠师是个神秘的职业，通过推理纪实的《催眠师手记》（高铭著）和悬疑小说《邪恶催眠师》（周浩晖著），你也许能找到自己的答案，更重要的是，你可以由此借鉴一些方法唤醒自己的内心。
　　
　　
　　采用特殊的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的、类似睡眠的状态，催眠状态也可由药物诱发。分为自我催眠与他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法（即催眠疗法）减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他身心疾病。
　　
　　谁需要被催眠？
　　
　　高铭：前不久新闻提到一个女白领开车去撞花坛，她说那样会感觉到身心舒畅。新闻里最后给的答案是因为工作压力大，作为一个观察者，我觉得，也许有别的原因。否则为什么不像更早报道的那些人一样去超市捏方便面、手插到大米中，而选择一种极端的方式？也许，另有原因。很多这样的案例，正常情况难以分析，甚至本人都难以解释的，也许通过催眠能找到答案，从而找到正确的治疗方向。
　　
　　催眠对于记忆障碍和时间回溯、克服恐惧感（或其他类型不良自我暗示）、减压等比较强。假如催眠成功的话，催眠可以达成心理分析要很久才能达成的目的——挖掘某些特定心理问题的根源所在。这能省去大量心理分析和谈话的时间，从而尽快找到起始点。再有就是植入潜意识，我们都知道说服别人很难，但是成功的潜意识植入，的确可以改变被植入者的行为，而且不需要太过漫长的时间。说催眠用于心理治疗省时省力似乎太不专业了，不过有时候的确会有这种效果。