中国武术气功之金甲蛤蟆功 快来看让你尽收眼底

中国武术气功之一金甲蛤蟆功。你对中国的武术了解有多少呢？中国的气功那绝对的不一般，我都佩服他们。你们相信存在真正的气功吗?接下来这篇文章就会给我你揭晓这个答案，他将带你从金甲蛤蟆功最基本的简介说起，还有金甲蛤蟆功的步骤以及还会介绍一下中国的气功。

1、金甲蛤蟆功

金甲背功和蛤蟆功是中国武术气功之一，所谓金甲背;，乃形容功成后人背如穿金甲不畏重物击打，全功共分七步，约10分钟可完成。(1)吞气九口，同金甲背功吞气式。(2)蛤蟆壮气式:两腿分开略比肩宽，两膝挺直，双手垂于体前，手指向下，手背向前。齿缝吸气，双手腹前交叉，右手向左向上划弧，左手向右向上划弧。

至右左手在左右肩处时，两手改为水平划弧，右手向右向前，左手向左向前，成两手侧举。手心向外，手指向前，小指侧向上，此时气吸满。猛喷气，双手变拳，拳心向上击打两肋部(与心口平齐之肋处)，共击打三十六次。注:此式以练气为主.两手击肋不可过重，也不可过轻。(3)蛤模披甲:站式同上，右手持绿豆袋(约重2公斤)一只，左手高举头顶。吸气，意念气注满左肋。喷气，拍打右肋，从左腋处向下打至软肋部，共九次。换打右肋，同左式，唯左右相反。再换右手持沙袋从左胸-直打到左下复，呼吸配合同上，九次。左手持袋打右胸腹，九次。

右手持袋，从天突下沿任脉向下打至丹田，九次，再换左手再打九次，待一定时日后，改用窑砖拍打。(4)蛤蟆练铁:马步站立，双手胸前平举与肩同宽同高，请人用木板一块，着力拍打左肋，先吸气，唯木板击到时喷气，意注，并肌肉紧张，爆发用力。拍打舒适为度，次数不限。左转成左弓步，双手抱于腰，露出胸部，请人用木板拍打胸部。左右相同。(5)收功:按摩胸肋部，深呼吸九次毕，意念气布整个躯体，人身如桶子。